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Was kann ich als Gymnastikmatte verwenden?
Was kann ich als Gymnastikmatte verwenden?

Video: Was kann ich als Gymnastikmatte verwenden?

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Anonim

Was kann man anstelle einer Yogamatte verwenden?

  • Handtuch. Handtücher sind ein großartiger, zugänglicher Haushaltsgegenstand, der kann Verdoppeln Sie sich als effektiver Ersatz für ein Yoga Matte.
  • Gewebte Decken. Verwenden von eine große gewebte Decke ist auch eine hervorragende Alternative zu einem normalen Yoga Matte.
  • Stoff.
  • Handschuhe und Socken.
  • Teppich.
  • Holzboden.
  • Badematten.

Brauche ich davon eine Gymnastikmatte?

Ein Trainingsmatte ist praktisch, wenn Sie regelmäßig tun bodenbasierte Krafttrainingsbewegungen. Sie sind auch großartig, wenn Sie regelmäßig Pilates- oder Yoga-Kurse besuchen. Je nach Situation kann jedoch ein Trainingsmatte ist nicht unbedingt notwendig.

Was ist außerdem die beste Trainingsmatte? Die 5 besten Gymnastikmatten

  1. Die beste Allzweck-Trainingsmatte. BalanceFrom Allzweckmatte. 15,99 $.
  2. Die beste Yogamatte. Gaiam Yogamatte. 29,98 $.
  3. Die beste dicke Trainingsmatte. ProsourceFit Tri-Fold-Trainingsmatte.
  4. Die beste Trainingsmatte für große Flächen. Wir verkaufen Matten ineinandergreifende Fliesen Bodenmatte.
  5. Die beste Trainingsmatte für unterwegs. Manduka eKO Superlite Yoga-Reisematte.

Gibt es einen Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Gymnastikmatte?

Die wichtigsten Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Gymnastikmatte ist ihre Dicke. Allgemein gesagt, Gymnastikmatten sind dicker als Yogamatten, mit seiner dicksten Variation bei nur ¼ Zoll. Das liegt daran, dass Yoga fordert eine starke Verbindung zwischen Körper des Benutzers und die Oberfläche des Bodens.

Kann ich Yoga ohne Matte praktizieren?

Die kurze Antwort lautet ja, aber bei der Entscheidung, ob ein Matte ist das Richtige für Sie. Wenn Yoga praktizieren An einem Ort mit hartem Boden wird davon abgeraten mach Yoga ohne auf etwas stehen. Yogamatten sind dafür am besten geeignet, aber du kann Verwenden Sie auch ein Handtuch, einen Teppich oder eine Decke.

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