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Was ist schlimmer für dich Kaffee oder Energydrinks?
Was ist schlimmer für dich Kaffee oder Energydrinks?

Video: Was ist schlimmer für dich Kaffee oder Energydrinks?

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Video: Kaffee, Energydrinks oder Mate Tee: Diese Energiespender bringen dich durch die Prüfungszeit 2024, März
Anonim

1. Kaffee Hat keine Kalorien. Abgesehen von dem Koffein, Energy-Drinks normalerweise eine Tonne Zucker, was nicht hilft Sie auf Dauer; Nachdem die Eile nachlässt, Sie werde einfach wieder abstürzen. Kaffee , hingegen ist besser für anhaltende Energie , und Sie Sie müssen Ihre Kalorienzahl für den Tag nicht erhöhen, an dem du trinkst es

Außerdem, was ist schlimmer für Sie Redbull oder Kaffee?

Kaffee Hat mehr Koffein Als Red Bull Eine 8-Unzen-Tasse Kaffee enthält zwischen 80 und 200 Milligramm Koffein , je nach Rebsorte und Braumethode. Ein 8,4 Unzen Red Bull Dose hat 80 Milligramm Koffein . So lange wie Red Bull in Maßen getrunken wird, ist Taurin wahrscheinlich kein Gesundheitsrisiko.

Man kann sich auch fragen, wie viel Koffein in einem Monster Energy Drink im Vergleich zu Kaffee steckt? Monster vs . Red Bull Koffein Jetzt, vergleichen das Koffein in Monsterversus Kaffee . Laut MedLinePlus ist eine 8-Unzen-Tasse Kaffee enthält zwischen 95 und 200 Milligramm Koffein . Das einzige ist, anders als Energy-Drinks , Kaffee (solange es schwarz ist) enthält keinen zugesetzten Zucker oder Kohlenhydrate.

Auch zu wissen, welcher Energy Drink am besten funktioniert?

Der beste Energy-Drink

  1. Monster Energy Drink Zero Ultra. Weitere Bewertungen anzeigen.
  2. Red Bull Original Energy-Drink. Weitere Bewertungen anzeigen.
  3. Zipfizz Gesunder Energy-Drink-Mix.
  4. 5-Stunden Energy Drink Extra Stärke.
  5. VPX Bang Peach Mango Energy Drink.
  6. Starbucks Doubleshot Energy Drink Kaffee.
  7. VPX Redline Energy-Drink.
  8. Rockstar Zero Carb Energy-Drink.

Wie viele Energy-Drinks pro Tag sind sicher?

Bis zu 400 Milligramm (mg) Koffein a Tag scheint zu sein sicher für die meisten gesund Erwachsene. Das ist ungefähr die Menge an Koffein in vier Tassen gebrühtem Kaffee, 10 Dosen Cola oder zwei." Energie Schuss" Getränke . Denken Sie daran, dass der tatsächliche Koffeingehalt in Getränken stark variiert, insbesondere zwischen Energy-Drinks.

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