Was ist der Zweck einer Yogamatte?
Was ist der Zweck einer Yogamatte?

Video: Was ist der Zweck einer Yogamatte?

Video: Beste Yoga Matte | Yogamatte Test Jade, Manduka, Lululemon, hejhej ... | rutschfest & nachhaltig 2022, Oktober
Anonim

Es dient als Schutz und Polster von Yoga werden oft am Boden durchgeführt. Die Vorteile der Nutzung spüren Sie, wenn Sie gezwungen sind, extreme Posen auszuführen. Sie können während der Leistung leicht schwitzen Yoga Bewegungen. Verwenden Sie dann die Matte hilft dabei, ein Verrutschen zu vermeiden.

Auch zu wissen ist, müssen Sie eine Yogamatte verwenden?

Ja, sicher, Sie nicht brauche eine Yogamatte immer. Yogis in der Vergangenheit hatten keine Yogamatten auf zu üben. Wenn Sie haben glänzenden Boden oder Steinboden, Yogamatten sind die beste Plattform zum Üben Yoga an und Das tue ich empfehlen für Sie zu verwenden es. Doch wenn Sie auf einem Holzboden üben, Sie brauche nicht wirklich ein Yoga Matte.

Und woraus besteht eine Yogamatte? Materialoptionen: Die meisten Standard Yogamatten sind gemacht aus PVC, auch als Vinyl bekannt. Neuere, umweltfreundlichere Optionen umfassen Naturkautschuk und recyceltes Gummi, Jute und Bio-Baumwolle oder Naturbaumwolle (was bedeutet, dass der Stoff während der Herstellung nicht mit synthetischen Ausrüstungen behandelt wird).

Was ist außerdem eine gute Yogamatte?

Die besten Yogamatten von deinen Lieblingslehrern

  • Beste gepolsterte Matte: Manduka PRO.
  • Beste griffige Matte: Hugger Mugger Tapas Performance Matte.
  • Beste Matte für Reisende: Jade Travel Matte.
  • Beste schweißresistente Matte: Lululemon The Reversible Mat 3mm.
  • Beste Matte zum Ausrichten: Liforme Yoga Mat.
  • Beste Übungsmatte für zu Hause: Manduka Mat PRO Squared.

Kann ich ein normales Handtuch für Yoga verwenden?

Für viele Menschen-obwohl es davon abhängt, wie viel Sie schwitzen-a regulär Baumwolle Handtuch wird leicht durchnässt. Eine weitere tolle Sache über Yoga-Handtücher ist, dass sie so konzipiert sind, dass sie darüber passen Yoga Matten perfekt. Die Standardlänge einer Matte Handtuch ist 68”-das gleiche wie a Yoga Matte selbst.

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