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Ist Aubergine ein natürliches Abführmittel?
Ist Aubergine ein natürliches Abführmittel?

Video: Ist Aubergine ein natürliches Abführmittel?

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Video: Diese Auberginen Pasta hat mich verrückt gemacht! Herzhaft, einfach und unglaublich lecker! 2024, März
Anonim

Fungiert als natürliches Abführmittel : reich an Ballaststoffen, Auberginen verbessern die Funktionen des Verdauungssystems, indem sie als natürliches Abführmittel . Es liefert Ballaststoffe, zusätzlich zu Wasser und Antioxidantien, die das Risiko von Entzündungen im Verdauungssystem verhindern und auch bei der Linderung helfen können Verstopfung . 3.

Außerdem, was sind die Nebenwirkungen von Auberginen?

Symptome einer Auberginenallergie

  • Nesselsucht.
  • juckende oder prickelnde Lippen, Zunge oder Rachen.
  • Husten.
  • Magenschmerzen oder Krämpfe.
  • Erbrechen.
  • Durchfall.

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  • Äpfel. Äpfel sind eine gute Ballaststoffquelle, wobei ein kleiner Apfel (5,3 Unzen oder 149 Gramm) 4 Gramm Ballaststoffe liefert (2).
  • Pflaumen. Pflaumen werden oft als natürliches Abführmittel verwendet – und das aus gutem Grund.
  • Kiwi.
  • Leinsamen.
  • Birnen.
  • Bohnen.
  • Rhabarber.
  • Artischocken.

Ist Aubergine einfach schlecht für die Verdauung?

Auberginen sind reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was sie zu einer hervorragenden Ergänzung für jedes Gewichtsverlustprogramm macht. Faser bewegt sich durch die Verdauungs - Trakt langsam und kann Fülle und Sättigung fördern und die Kalorienaufnahme reduzieren (16). Jede Tasse (82 Gramm) rohes Aubergine enthält 3 Gramm Ballaststoffe und nur 20 Kalorien (2).

Warum macht mich Aubergine krank?

Aubergine gehört zu einer Pflanzenfamilie, die als Nachtschattengewächse bekannt ist. Menschen entwickeln möglicherweise eher eine Aubergine Allergie, wenn sie auch gegen andere Nachtschattengewächse, einschließlich Tomaten, Kartoffeln oder Paprika, allergisch sind. Aubergine enthält auch eine Chemikalie namens Salicylat, die ein Bestandteil von Aspirin ist.

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