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Was macht Heidelbeerextrakt für Sie?
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Video: Was macht Heidelbeerextrakt für Sie?

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Video: Superfood Blaubeeren bzw. Heidelbeeren – warum sie so gesund sind 2024, März
Anonim

Die getrockneten, reifen Früchte und Blätter werden zur Herstellung von Medizin verwendet. Heidelbeere ist zur Verbesserung der Sehkraft, einschließlich Nachtsicht, verwendet. Manche Leute benutzen Heidelbeere bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, einschließlich Arterienverkalkung (Arteriosklerose), Krampfadern, vermindertem Blutfluss in den Venen und Brustschmerzen.

Abgesehen davon, was sind die Vorteile von Heidelbeerextrakt?

Die folgenden Vorteile wurden in Forschungsstudien zu Heidelbeeren, Heidelbeerextrakt oder Anthocyanosiden beobachtet:

  • Stärkt die Blutgefäße.
  • Verbessert die Durchblutung.
  • Behandelt Durchfall.
  • Zellschäden verhindern.
  • Könnte bei der Behandlung von Retinopathie helfen.
  • Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Ebenso, was sind die Nebenwirkungen von Heidelbeeren? Häufige Nebenwirkungen von Heidelbeere sind:

  • Wasting-Syndrom (Kachexie): Gewichtsverlust, Muskelverlust, Müdigkeit, Schwäche, Appetitlosigkeit.
  • Anämie.
  • Gelbfärbung von Haut und Augen (Gelbsucht)
  • Erregung bei hohen Dosen (Tierstudien)
  • Kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen.

Zu wissen ist auch, wie viel Heidelbeerextrakt sollte ich nehmen?

Die typische Dosis der getrockneten, reifen Beeren: 20-60 Gramm täglich. Leute auch Getränk eine Teesorte aus 5-10 Gramm (1-2 Teelöffel) der pürierten Beeren. Eine Dosis von 160 mg Heidelbeer-Extrakt zweimal täglich eingenommen wurde bei Menschen mit erkrankter Netzhaut angewendet.

Was ist die beste Form von Heidelbeeren?

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