Was ist die Ernährung von Flohsamenschalen?
Was ist die Ernährung von Flohsamenschalen?

Video: Was ist die Ernährung von Flohsamenschalen?

Video: FLOHSAMENSCHALEN WIRKUNG: So wird dein DARM GESUND und du SCHLANK! 2022, November
Anonim

Nährwertangaben

Kalorien 8 (33kJ)
Gesamte Kohlenhydrate 4 g 1%
Ballaststoffe 4 g 16%
Zucker 0 g
Protein 0 g

Ist es außerdem sicher, Flohsamenschalen jeden Tag einzunehmen?

Es gibt keine Beweise dafür Täglich Verwendung von Ballaststoffpräparaten - wie z Flohsamen (Metamucil, Konsyl, andere) oder Methylcellulose (Citrucel) - ist schädlich. Ballaststoffe haben eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Normalisierung der Darmfunktion und die Vorbeugung von Verstopfung.

ist Flohsamenschale gut für Sie? EIN: Psylliumschale ist zufällig ein gut Ballaststoffquelle. Bei ständiger Einnahme Psylliumschale kann für die allgemeine Verbesserung von Vorteil sein Gesundheit und Körperfunktion, weil es: als Präbiotikum wirken kann, das nützliche Bakterien nährt. Helfen Sie mit, das Risiko für bestimmte Krankheiten zu senken.

Enthält Flohsamenschalen in Anbetracht dessen Kohlenhydrate?

Ein Esslöffel (5 Gramm) ganz Psylliumschale (wie oben abgebildet) enthält 4 Gramm Kohlenhydrate in Form von unverdaulichen Ballaststoffen, von denen die meisten lösliche Ballaststoffe sind. Psylliumschale kann auch zu einem Pulver gemahlen werden, der am häufigsten beim Kochen verwendeten Form.

Ist Flohsamenschale ein Protein?

Einer der Hauptvorteile von Flohsamenschalen ist ihre Fähigkeit, die „Regelmäßigkeit“zu fördern und die Verdauung zu unterstützen. Hoch-Protein, Low-Carb-Diäten haben oft einen Mangel an Ballaststoffen, was sich auf unsere Gesundheit auswirken kann. Ergänzung mit Flohsamenschalen kann das Gleichgewicht wiederherstellen.

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