Macht French Dressing dick?
Macht French Dressing dick?

Video: Macht French Dressing dick?

Video: French Dressing basics ( can be used for all kinds of salads) 2022, Dezember
Anonim

Ranch und Französisches Dressing wurden aufgrund ihres hohen Natrium- (260 Milligramm bzw. 240 Milligramm) und Fettgehalts (14 Gramm auf der Ranch, einschließlich 2,5 Gramm gesättigtes Fett und 15 Gramm auf der Ranch) als die ungesündesten Optionen der Gruppe eingestuft Französisch mit 1 Gramm gesättigtem Fett).

Vor diesem Hintergrund, was ist das beste Salatdressing zur Gewichtsreduktion?

Hier sind einige gesunde Dressings, die Ihnen bei Ihrer Gewichtsabnahme helfen können:

  • Zitronensaft-Olivenöl-Dressing. Dieses Basisdressing passt zu fast allen Salatsorten.
  • Griechisches Joghurt-Dressing. Wenn Sie möchten, dass Ihr Dressing etwas dick und cremig ist, können Sie sich für griechischen Joghurt entscheiden.
  • Balsamico-Essig-Dressing.

Macht Salatdressing auch dick? Salate prall gefüllt mit ballaststoffreichem Gemüse kann sehr abnehmfreundlich sein. Auf der anderen Seite sind diejenigen, die in hoherKalorien-Dressing oder mit ungesunden Zutaten belegt sind es nicht. Vorgefertigt Salate, wie zum Beispiel in Lebensmittelgeschäften oder Fastfood-Restaurants, kann sehr reich an Kalorien, Zucker und ungesunden Fetten sein.

Ist Salatdressing auf diese Weise schlecht für die Gewichtsabnahme?

Flaschen Verbände sind oft reich an gesättigten Fett, Kalorien, Natrium und Zuckerzusatz. Du isst mehr Salat für gute Gesundheit. Aber Sie können die Vorteile zunichte machen, wenn Sie ein im Laden gekauftes verwenden Salatsoße. "Ich habe einige Kunden, die sagen, dass sie nur essen werden Salat wenn sie es gebrauchen können Dressing.

Was ist das schlechteste Salatdressing für dich?

20 schlechteste Salatdressings auf dem Planeten-Ranking

  1. WALDEN FARMS ZUCKERFREIE TAUSENDINSEL.
  2. GIRARD'S LIGHT CHAMPAGNER-VERKLEIDUNG.
  3. KRAFT CLASSIC CATALINA-KLEIDUNG.
  4. WISH-BONE BUFFALO RANCH.
  5. MARZETTI SÜSS-SAUER FETT FREI.
  6. KENS TAUSEND INSEL.
  7. KRAFT HONIG-SENF.
  8. NEWMANS EIGENER FETTARMER SESAMINGWER.

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