Können Sie Kichererbsen während der Schwangerschaft essen?

2023 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-06-01 00:57

Kichererbsen gelten als sichere Lebensmittel, die kann konsumiert werden während der Schwangerschaft. Jedoch, einer zu beachten ist, dass die Kichererbsen muss richtig gekocht werden. Das bedeutet, dass sie so weich werden sollten, dass sie zum Verzehr geeignet sind. Kichererbsen sind voller Proteine, Folsäure, und Mineralien.

Was sollte man also während der Schwangerschaft vermeiden?

11 Lebensmittel und Getränke, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

• Fisch mit hohem Quecksilbergehalt. Quecksilber ist ein hochgiftiges Element.
• Ungekochter oder roher Fisch. Roher Fisch, insbesondere Schalentiere, kann mehrere Infektionen verursachen.
• Ungekochtes, rohes und verarbeitetes Fleisch.
• Rohe Eier.
• Organ Fleisch.
• Koffein.
• Rohe Sprossen.
• Ungewaschene Produkte.

Außerdem, welche Früchte sollten während der Schwangerschaft vermieden werden? Früchte, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten

• Ananas. Schwangeren wird empfohlen, sich von dieser Frucht fernzuhalten.
• Trauben. Trauben werden als eine der nahrhaftesten Früchte kategorisiert, aber viele Menschen haben die Frage nach ihrer Wirkung auf schwangere Frauen gestellt.
• Papaya. Es ist bekannt, dass rohe Papayas zu Fehlgeburten führen, wenn sie von schwangeren Frauen konsumiert werden.
• Wassermelonen.
• Pfirsich.

Darf man während der Schwangerschaft Hummus essen?

Hummus. Laut Lebensmittelsicherheitsberichten Hummus ist leider einer einer der häufigsten Quellen von Listerien, wahrscheinlich wegen des Tahini. Stellen Sie immer sicher, dass Sie Ihre Hummus direkt nach dem Öffnen, oder machen Sie es zu Hause, um besonders sicher zu sein. Risiko: Listerien und Salmonellen.

Dürfen Dosenbohnen während der Schwangerschaft gegessen werden?

Schwanger Frauen wird allgemein empfohlen, vermeiden BPA - leider alle Dosen- Ware birgt ein Risiko, aber vorbereitet Dosen- Es wurde festgestellt, dass Lebensmittel wie Suppen und Teigwaren besonders hohe Mengen in die Lebensmittel ausgewaschen haben. Essen frische oder gefrorene Produkte, wann immer Sie können; wähle glasierte Produkte aus Dosen-.