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Wie isst man Flohsamen?
Wie isst man Flohsamen?

Video: Wie isst man Flohsamen?

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Video: Wie Du Flohsamenschalen einnehmen kannst! 2024, März
Anonim

Für einen Erwachsenen eine Dosis von Flohsamen Schale wird ein-, zweimal oder dreimal täglich eingenommen. Das Pulver oder Granulat sollte vor dem Schlucken in ein volles Glas (8 Unzen) Wasser oder Fruchtsaft gemischt werden. Kapseln sollten im Ganzen mit einem vollen Glas (8 Unzen) Wasser geschluckt werden. Es ist am besten, wenn Sie Ihre Dosis direkt nach einer Mahlzeit einnehmen.

Ist es außerdem in Ordnung, Flohsamenschalen jeden Tag einzunehmen?

Es gibt keine Beweise dafür Täglich Gebrauch von Faser Nahrungsergänzungsmittel - wie Flohsamen (Metamucil, Konsyl, andere) oder Methylcellulose (Citrucel) - ist schädlich. Am besten nimmst du Faser aus der Nahrung, weil Nahrungsergänzungsmittel nicht die Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe liefern, die Faser -reiche Lebensmittel tun.

Zweitens, wie fügt man Flohsamenschalen zum Essen hinzu? Du kannst es auch versuchen Flohsamenschalen hinzufügen zu vielen verschiedenen Lebensmittel B. Porridge, Joghurt oder auch Suppen, Eintöpfe, Currys und Aufläufe. Du kannst auch einfach Flohsamenschalen hinzufügen zu Wasser oder Saft, aber Sie müssen sie sofort trinken, bevor sie gelieren!

Ähnlich kann man fragen, kann man Flohsamenschalen auf nüchternen Magen einnehmen?

Isabgol hilft Sie lange satt fühlen und so unerwünschte Heißhungerattacken zügeln. Konsumieren Isabgol Pulver gemischt mit Wasser und Zitronensaft hilft bei der Gewichtsabnahme, wenn es auf einer leerer Magen morgens.

Was sind die Nebenwirkungen von Flohsamenschalen?

Nebenwirkungen von Flohsamen

  • Schwierigkeiten beim Atmen.
  • Schluckbeschwerden.
  • Magenschmerzen.
  • Juckreiz.
  • Hautausschlag.
  • Brechreiz.
  • Erbrechen.

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