Video: Wie viele Kohlenhydrate enthält ein Blatt Filoteig?
2023 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 11:04
Nährwertangaben
| Kalorien 57 | (237 kJ) | |
|---|---|---|
| Natrium | 92 mg | 4% |
| Gesamt Kohlenhydrat | 10 g | 3% |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1% |
| Zucker | < 0,1 g | |
Wie viele Kalorien hat in diesem Zusammenhang ein Blatt Filoteig?
Und es gibt Gründe, sich gut zu fühlen phyllo: Weil das Teig hat kein Transfett, kein gesättigtes Fett, kein Cholesterin und nur 160 Kalorien pro 5 Blätter, es ist der perfekte Ersatz für Blätterteig Gebäck, fertige Pasteten und gekühlte Pasteten Teig.
Und wie viele Kohlenhydrate hat Spanakopita? Jede Portion enthält 1,95 g NET KOHLENSTOFFE.
Anschließend kann man sich auch fragen, wie viele Kohlenhydrate ein Blatt Blätterteig enthält?
Nährwertangaben
| Kalorien 160 | (669 kJ) | |
|---|---|---|
| Gesamte Kohlenhydrate | 16 g | 5% |
| Ballaststoffe | 1 g | 4% |
| Zucker | 1 g | |
| Protein | 3 g | |
Wie dick ist Filoteig?
Gebäck ist nicht dafür bekannt, ein Herz- gesund Wahl, aber es gibt eine große Variation in der Menge und Art des Fetts, das verwendet wird, um verschiedene Arten herzustellen. Nicht alle Gebäck ist reich an Fett. Die Filo Teig Wir haben für unser Rezept für gewürzte Butternut-Kürbis-Torte nur 3,1 g Fett pro 100 g verwendet und sind arm an gesättigten Fettsäuren.