Mit wie viel Reis machst du Meal Prep?
Mit wie viel Reis machst du Meal Prep?

Video: Mit wie viel Reis machst du Meal Prep?

Video: Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.) 2022, September
Anonim

Eine Tasse ungekochtes Braun Reis ergibt 2 Tassen gekocht. Wenn du bereitest vor 5 Mahlzeiten, wir empfehlen, 2 ½ Tassen braun zu kochen Reis. Du dann am Ende 5 Tassen (je 1 Tasse) Mahlzeit). Folgen Sie dieser Herdplatte Reis Rezept wenn Sie möchte kochen lernen Reis und besitzen kein a Reis Kocher!

Wie viel Reis verwenden Sie auf diese Weise für die Zubereitung von Mahlzeiten?

Verwenden ein 1 Tasse Messbecher, um 1 Tasse gleichmäßig zu löffeln Reis in jeden Mahlzeit-vorbereiten Behälter (4 insgesamt) Top the Reis mit Hähnchenscheiben und Brokkoliröschen.

Ist weißer Reis außerdem gut für die Zubereitung von Mahlzeiten? Da werden Sie uns wahrscheinlich zustimmen Reis ist eine leckere Ergänzung oder Ergänzung zu einigen Ihrer Favoriten Meal-Prep-Mahlzeiten. Aber Reis ist auch leicht zu vermasseln, wenn du es nicht tust rechts. Wir sind sicher, dass Sie, wie wir, gekocht haben Reis das landete im Spektrum von matschig bis hart statt der leichten, flauschigen Sorte, die Oma macht.

Ist es sicher, Reis zur Zubereitung von Mahlzeiten zu verwenden?

„Eines der wichtigsten Dinge, die Sie behalten müssen Reis sicher ist es richtig zu kochen (ich benutze gerne meinen Instant Pot), es schnell abzukühlen (innerhalb einer Stunde) und in den Kühlschrank zu stellen. Wenn es fertig zum Essen ist, solltest du es gründlich aufwärmen, bevor du die Reste isst “, sagte Dana zu Kitchn.

Wie bereitet man Reis zu, ohne dass es hart wird?

9 Antworten. Nicht in den Kühlschrank stellen, das macht Reis hart. Packen Sie es in einzelne Portionen (z. B. Sandwich- oder Snack-Reißverschlussbeutel) und legen Sie sie in den Gefrierschrank. Beim Aufwärmen des Reis (Mikrowelle oder im Beutel kochen), die Reis wird fast so gut wie frisch zubereitet.

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