Wie viele Kalorien hat ein Stück Quiche?

Ernährungsinformation

Kalorien 570	(2385 kJ)
Gesamtfett	42,8 g	61%
Gesättigte Fettsäuren	17,3 g	72%
Kohlenhydrat	27 g	9%
Zucker	3 g

Die Leute fragen auch, wie viele Kalorien eine Quiche hat?

Dieses sättigende, pflanzliche und proteinreiche Quiche hat nur 110 Kalorien pro riesige Portion. EIN Quiche serviert normalerweise 8, aber seien wir ehrlich, ich kann viel mehr als 1 Stück davon essen Quiche. Und mit diesem Rezept gibt es keine zusätzliche Jumbo-Scheibe!

Wissen Sie auch, wie viele Kalorien eine Scheibe Quiche Lorraine hat? Nährwertangaben

Kalorien 310	(1297 kJ)
Gesamtfett	22 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	8 g	40%
Transfette	0 g
Cholesterin	135 mg	45%

Anschließend kann man sich auch fragen, ob Quiche gut zum Abnehmen ist?

Normalerweise mit Käse, Sahne und Eiern zubereitet, Quiche ist normalerweise ein kalorienreiches Gericht. Stattdessen ist dies Quiche kürzt Kalorien und Fett mit Eiweiß, Fett-Käse, Putenspeck und Magermilch gratis - ganz zu schweigen von einer Kruste aus geriebenen Süßkartoffeln, die so lecker ist, dass Sie den traditionellen Gebäckteig nie verpassen werden.

Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Spinatquiche?

Kalorienarme Spinat-Parmesan-Quiche

Nährwertangaben
Portionen: 6 Portionen
Menge pro Portion
Kalorien	377
% Täglicher Wert*