Sind Muscadinesamen gut für Sie?
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Anonim

Diese sind als Antioxidantien oder Nährstoffe bekannt, die den oxidativen Schaden des Körpers verhindern oder verlangsamen können. Muscadine Trauben haben eine stärkere antioxidative Wirkung als jede andere Traubensorte, und Laborstudien haben ergeben, dass Trauben Saat haben eine höhere antioxidative Kapazität als Traubenschalen.

Ebenso fragen die Leute, können Sie Muscadine-Samen essen?

Das ganze Muscadine Obst ist essbar. Einige Leute Essen die ganzen Beerenhäute, Saat, und Zellstoff. Andere ziehen es vor, die Haut zusammenzudrücken und das Fruchtfleisch in den Mund zu stecken und die Häute zu entsorgen. Wieder andere spucken die gerne aus Saat aus und nur Essen der Brei.

Ist es sicher, Muscadine-Haut zu essen? Schon seit Muscadines neigen dazu, dicker zu sein Häute, das ist ein Vorteil, wenn Essen sie aus der Hand - obwohl die Haut essbar ist, ziehen es manche Leute vor, jede Traube auszupressen, damit das Fruchtfleisch in den Mund kommt und sie das entsorgen können Haut (und spucke die Samen aus). Sie können schwierig zu ernten sein.

Wissen Sie auch, was sind die gesundheitlichen Vorteile von Muscadine?

Muscadine Trauben sind fettfrei, ballaststoffreich und reich an Antioxidantien, insbesondere Ellagsäure und Resveratrol. Ellagsäure hat im Dickdarm, in der Lunge und in der Leber von Mäusen antikarzinogene Eigenschaften gezeigt. Resveratrol soll den Cholesterinspiegel und das Risiko einer koronaren Herzkrankheit senken.

Sind Traubenkerne gut für Sie?

Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, darunter Phenolsäuren, Anthocyane, Flavonoide und oligomere Proanthocyanidin-Komplexe (OPCs). Tatsächlich ist GSE eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine (1, 2). Hier sind 10 Gesundheit Vorteile von Traubenkern Auszug, alles auf wissenschaftlicher Grundlage.

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