Wie viele Kohlenhydrate sind im Sauerteig-Roggenbrot?
Wie viele Kohlenhydrate sind im Sauerteig-Roggenbrot?

Video: Wie viele Kohlenhydrate sind im Sauerteig-Roggenbrot?

Video: Industriebäckerei vs. Backstube: So entsteht unser täglich Brot | Quarks 2022, Oktober
Anonim

Nährwertangaben

Kalorien 120 (502 kJ)
Gesamt Kohlenhydrat 24 g 8%
Ballaststoffe 2 g 8%
Zucker 0 g
Protein 4 g

Wie viele Kohlenhydrate enthält in dieser Hinsicht eine Scheibe Roggensauerteigbrot?

Ernährungsinformation

Kalorien 284 (1188 kJ)
Kohlenhydrat 53,7 g 17%
Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,6 g 12%
Natrium 416 mg 18%

Wissen Sie auch, ist Sauerteigbrot gut zum Abnehmen? Steigende Beweise für Sauerteigbrot Und Gewichtsverlust. "Mit dem Sauerteig, war der Blutzuckerspiegel der Probanden bei einem ähnlichen Anstieg des Blutinsulins niedriger “, sagt Graham, dessen Ergebnisse im British Journal of Nutrition veröffentlicht werden.

Wie viele Kalorien hat hier eine Scheibe Sauerteig-Roggenbrot?

Ernährung Inhalt Im Durchschnitt ein Medium Scheibe mit einem Gewicht von ungefähr 2 Unzen (56 g) enthält (2): Kalorien: 162 Kalorien. Kohlenhydrate: 32 Gramm.

Welches ist das gesündeste Brot?

Hier sind die 7 gesündesten Brote, die Sie wählen können

  1. Gekeimtes Vollkorn. Gekeimtes Brot wird aus Vollkornprodukten hergestellt, die durch Hitze und Feuchtigkeit zu sprießen begonnen haben.
  2. Sauerteig.
  3. 100 % Vollkornbrot.
  4. Haferbrot.
  5. Flachsbrot.
  6. 100% gekeimtes Roggenbrot.
  7. Gesundes glutenfreies Brot.

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